Juliane Jakob · Hypnose & Nervensystem-Regulation

Meine Geschichte

Ich habe funktioniert, bis nichts mehr ging.

Über 25 Jahre habe ich im Konzern gearbeitet, immer mit Nebenjobs parallel dazu. Ich habe gegeben, geliefert, funktioniert. Drei Mal bin ich dabei durch den Burnout gegangen. Von außen hat niemand gesehen, dass ich im Innen längst auf Reserve lief.

Ich habe alles probiert, was mir vor die Füße fiel. Bücher gelesen, Podcasts gehört, Sport gemacht, auf meine Ernährung geachtet, meine Ängste angeschaut, Therapie gemacht, gefühlt einfach alles. Jedes Teil hat geholfen. Zusammen hat es nicht gereicht.

Der Wendepunkt kam mit einem Satz meines Mentors: Du kannst die Vergangenheit nicht ändern, nur Deine Einstellung dazu. In dem Moment bin ich raus aus der Opferrolle. Ich habe aufgehört, an der Oberfläche zu arbeiten und die Antworten im Außen zu suchen. Über Hypnose bin ich direkt an mein Unterbewusstsein gegangen und da hat sich gelöst, woran ich mich jahrelang festgehalten hatte.

Heute führe ich Menschen genau dorthin. Mit Klarheit, Ehrlichkeit und umsetzungsstark. Ohne dass Du Dein Leben monatelang in einem Coaching parkst.

Alle Antworten trägst Du längst in Dir. Ich helfe Dir, wieder an sie heranzukommen.

Für wen ich da bin

Für alle, die funktionieren und sich selbst dabei verloren haben.

Du sagst zu allem Ja, nur zu Dir nicht.

Du fällst abends ins Bett und Dein Kopf läuft weiter.

Du schläfst und wachst trotzdem müde auf.

Du hast Bücher, Podcasts und Routinen probiert. Nach drei Tagen lag alles in der Ecke.

Das liegt nicht an Deiner Disziplin und nicht an Deinem Willen. Dein Nervensystem läuft am Limit und Dein Unterbewusstsein spielt nicht mit. Genau da gehe ich mit Dir ran. Klar und an der Wurzel, nicht mit noch mehr To-Dos. Raus aus der Opferrolle. Hör auf, Dich klein zu machen und fang an, größer zu denken.

Wie ich arbeite

An die Wurzel, nicht an die Oberfläche.

Ich bin ausgebildete Coachin und arbeite am liebsten mit Hypnose, weil sie an die Wurzel geht. Die meisten Ansätze arbeiten mit Deinem Bewusstsein. Manifestieren, Journaling, noch eine Morgenroutine. Du weißt längst, was Du tun solltest und schaffst es trotzdem nicht, weil Dein Körper und Dein Unterbewusstsein nicht mitspielen. Genau da setze ich an. Auf zwei Ebenen zugleich.

Hypnose: an den Auslöser

Dein Unterbewusstsein ist wie eine Bibliothek. Darin stehen die Bücher Deines Lebens, all die Erfahrungen, die bestimmen, wie Du fühlst, denkst und reagierst. In der Trance blättern wir nicht nur in diesen Büchern. Wir gehen an den Auslöser hinter dem Muster, statt ihn nur wegzuatmen. Wenn wir am Auslöser arbeiten, verliert das Muster seine Kraft.

Nervensystem-Regulation: runterfahren

Wenn Du über Jahre funktioniert hast, hat Dein Körper gelernt, dauernd unter Strom zu stehen. Selbst an ruhigen Tagen. Über gezielte Regulation zeige ich Deinem Körper wieder, wie sich Ruhe anfühlt, damit er lernt, herunterzufahren.

Und das ist mein Unterschied: Du bekommst kein Mach das jeden Morgen um sechs. Du bekommst Audio-Formate, die Du immer dabei hast. Für genau den Moment, in dem Du feststeckst. Im Auto. Vor dem Termin. Nachts, wenn die Gedanken kreisen.

Manche Themen zeigen sich im Körper. Anspannung, innere Unruhe, ein Nervensystem, das nicht zur Ruhe kommt. Auch dabei begleite ich Dich, als Unterstützung für Deinen Umgang damit. Meine Arbeit ist kein Ersatz für ärztliche oder therapeutische Behandlung und stellt keine Diagnose.

Woran wir arbeiten

Die Themen, die immer wieder auftauchen.

Der Dauerfunktionsmodus und das Gedankenkarussell, das nicht aufhört.

Dauerstress und innere Unruhe, selbst an ruhigen Tagen.

Schlaf, der Dich morgens nicht erholt aufstehen lässt.

Selbstliebe und ein Selbstwert, der nicht davon abhängt, wie viel Du leistest.

Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Selbstregulation und der Weg zurück zu Deiner inneren Kraft.

Money-Mindset und Dein Verhältnis zu Geld und Erfolg.

Alte Glaubenssätze und Muster, die Dich klein halten.

Zu allem Ja sagen, nur nicht zu Dir.

Dazu arbeite ich an Ängsten und Blockaden, die seit einem bestimmten Ereignis da sind, zum Beispiel seit einem Unfall oder einem Hundebiss. Ich arbeite an dem, was in Deinem Leben begann (nicht pränatal und nicht generationsübergreifend).

So arbeiten wir zusammen

Dein nächster Schritt.

Null Euro

Erschöpfungs-Reset

Eine geführte Hypnose, mit der Du endlich wieder abschaltest und das Gedankenkarussell stoppst. Dein Einstieg, wenn Du keinen klaren Gedanken fassen kannst.

Reset holen

Kostenlos · 15 Min

Klarheitsgespräch

Wir nehmen Dein Thema in den Blick, ehrlich und ohne Umwege. Du bekommst eine Einordnung, warum Du feststeckst und einen klaren nächsten Schritt. Den nimmst Du mit, egal ob wir danach zusammenarbeiten oder nicht.

15 Minuten buchen

17 Euro

Einschlaf-Meditation

Entspannt einschlafen nach einem langen Tag, an dem Du wieder alles gegeben hast. Für die Nächte, in denen die Gedanken kreisen und der Schlaf nicht kommt.

Für 17 Euro sichern

490 Euro

Persönliches Coaching

Eine Hypnose-Session, rund 90 Minuten. Wir gehen an Sorgen, Ängste und Glaubenssätze. Direkt, an der Wurzel, ohne monatelanges Coaching drumherum.

Coaching buchen

Was oft gefragt wird

Bevor Du startest.

Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?

Nein. Du bist die ganze Zeit wach und bekommst alles mit. Du kannst jederzeit sprechen, Dich bewegen und die Trance beenden. Gegen Deinen Willen passiert nichts. Trance ist ein Zustand, den Du längst kennst, zum Beispiel wenn Du Auto fährst und am Ziel ankommst, ohne Dich bewusst an den Weg zu erinnern.

Kann jeder in Trance gehen?

Fast jeder. Trance ist nichts Übernatürliches, sondern ein natürlicher Zustand zwischen wach und schlafend. Wie tief Du reingehst, ist bei jedem etwas anders, und ich führe Dich Schritt für Schritt hinein.

Ist das seriöse Arbeit oder Show-Hypnose?

Mit Bühnen-Hypnose hat das nichts zu tun. Niemand tanzt oder macht sich zum Affen. Es ist ruhige, konzentrierte Arbeit an dem, was Dich festhält.

Wie läuft eine Session ab?

Vorab bekommst Du von mir einen Fragebogen, den Du ausfüllst und mir zurückschickst. In der Session selbst starten wir mit einem Vorgespräch und schärfen Dein Thema. Danach leite ich Dich in die Trance, wir gehen an die Wurzel und arbeiten dort. Am Ende führe ich Dich ganz in Ruhe wieder heraus und wir schließen mit einem Nachgespräch ab.

Findet die Arbeit online statt?

Ja. Wir arbeiten bequem von zu Hause aus per Video. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, Kopfhörer und ungestörte Zeit.

Für wen ist Hypnose nicht geeignet?

Bei psychischen Erkrankungen sowie bei bestimmten Vorerkrankungen oder Medikamenten arbeite ich nicht mit Hypnose. Alles Wichtige dazu klären wir vorab über den Fragebogen. Mit meiner Methode kann ich auch mit Schwangeren arbeiten.

Ersetzt das eine Therapie oder ärztliche Behandlung?

Nein. Meine Arbeit ist eine Begleitung und kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, Diagnose oder Therapie. Wenn Du in Behandlung bist, sprich vorher mit den Menschen, die Dich medizinisch begleiten.

Im Herbst 2026

Alle Selbst-Themen. In einem Kurs vereint.

Im Herbst 2026 kommt mein Kurs, der alle großen Selbst-Themen zusammenbringt. Selbstliebe, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein und die inneren Muster, die Dich prägen. Kein Stückwerk, sondern ein Weg, der alles verbindet. Trag Dich auf die Warteliste, erfahre als Erste, wenn die Türen aufgehen, und sichere Dir den besten Preis.

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